鏡子時鐘,右胸有痣

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「仰臥起坐」姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部傷害，告訴你正確做法

仰臥起坐 是很常見的運動，主要鍛鍊核心的力量，可以訓練到 腹部和腰部 的肌肉，看似簡單的起身動作卻有許多要注意的地方，若是姿勢錯誤可能造成頸部、脊椎與腰部的傷害。 許多人聯想到仰臥起坐，就會想到「瘦小腹」，但只做仰臥起坐的瘦身效果其實並不明顯，本篇文章將帶大家了解仰臥起坐的正確做法、注意事項以及仰臥起坐的變化式! 核心運動+飲食新手練腹肌完整攻略!...

Viutv爆頭血腥劇《那年盛夏我們綻放如花》討論｜原作《已讀不回死全家》(31)

咁都揀腎仔落手為隻臭雞

傷官

1 傷官介紹 2 傷官性格與心性 3 心理分析 傷官介紹 我生者為食傷，其為 孿生兄弟 ，日干所生同性之物為 食神 ，異性之物為傷官。 傷官屬於殺傷劫刃四凶，故傷官當令需要逆用，即制化，制傷者印，化傷者財。 （年帶傷官難有祖業，月帶傷官兄弟不全，自坐傷官妻宮有損， 時帶 傷官需防子孫）。 傷官性格與心性 傷官乃我生之陰陽異性之物，故為用時日主對它的感情是非常喜愛的，即日主非常重視自己的言行以及帶來的社會後果，其的行為是具有目的意義的。 傷官又是秀氣生髮之處，身財傷三強格又不逢沖壞時，不論男女都極為俊美，以其不留餘力流通矣。 故傷官泄身也是毫無保留的，即吐秀，舉手投足間盡是流靈生動，傷官也代表着靈動。

#山东人眼中的好品山东

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為何台灣教育孕育出一堆8+9？他嘆「像批量生產的工廠」 ，網揭最大原因：怎麼教改都沒用

所謂「8＋9」是在約2010年代時，被網民用來代指社會經濟地位與學歷較低的年輕人，在意思不斷的演化改變下，被賦予了負面意涵，近似於「不良少年」。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知 近日就有網友表示，台灣教育孕育出許多專業人才，卻也同時產生出不少8＋9，不禁疑惑該如何才能改善這種現象，貼文一出，隨即引發熱議，許多人都表示，...

干支

天干地支、十二生肖、五行等。. 古代中國用以記錄年、月、日子及時期。 漢字文化圈地區也曾跟隨古代中國用干支記錄時間。. 最初，干支為古越語，後才簡化為中文。. 十天干 : 閼逢、旃蒙、柔兆、強圉、著雍、屠維、上章、重光、玄黓、昭陽。

九運玄學｜踏入九運未來20年有甚麼衝擊？邊4種人最旺？7大屬火行業特別有前景!邊個地區、方位最好

九運是一個孔雀開屏、眩目璀璨的年代。 也是一個火光熊熊、展現人性極端的年代。 還有，一切都是非常快速，可以來得很突然。 2024年我們便進入九運了。風水概念上，以180年為1個正元，期間分上、中、下三元，各60年，每元又有三個運，各20年。 明年便是下元九運開局之年，我們先來看看九運 ...

台灣文化十八羅漢：「挖耳羅漢」

「挖耳羅漢」是台灣民間信仰中十八羅漢之一，主要是指其以挖掘自身耳朵的行為，象徵著「修心」的意義。  在佛教中，「修心」是指修煉心性，以達到解脫生死輪迴的目的。 而「挖耳羅漢」便是以「挖耳」來象徵修心，表示要把內心中的塵垢清除乾淨，以達到心靈的淨化。  在台灣的民間信仰中，「挖耳羅漢」的形象通常是一位戴著草帽，手持鋤頭，滿面微笑的老人。 據說，這位老人在他的一生中，總是以務農為生，同時也以修行為己任，時常在田間挖耳、冥想，藉此達到精神上的寧靜。  因此，「挖耳羅漢」除了代表了修心之意外，也是農民信仰中的保佑之神。 農民們會在種植季節或收成前後，向「挖耳羅漢」祈求農作物的豐收，或者保佑家中平安、健康。  此外，「挖耳羅漢」也被視為台灣的文化代表之一。